pilates+barre

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un método de entrenamiento centrado en movimientos efectivos que trabajan fuerza, equilibrio, coordinación y respiraciones profundas.

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    los videos más populares de pilates y barre. un método de entrenamiento centrado en movimientos efectivos que trabajan fuerza, equilibrio, coordinación y respiraciones profundas.

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    barre

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    entrenamientos de que fusiona disciplinas como ballet, pilates o yoga, a través de series de alta intensidad y bajo impacto.

  • power pilates

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    Entrenamientos de cuerpo entero sin material de pilates y barre.

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    entrenamientos de cuerpo entero con material mínimo de pilates y barre.

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    entrenamientos de pilates y barre enfocados en piernas y glúteos.

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    entrenamientos de pilates y barre enfocados en core y abs.

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    videos de hipopresivos para trabajar el core y la respiración.

  • pre+post parto pilates

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    sesiones de pilates y barre especiales para embarazadas y post-parto.