cuerpo entero con material p+b

cuerpo entero con material p+b

entrenamientos de cuerpo entero con material mínimo de pilates y barre.

Subscribe Share
cuerpo entero con material p+b
  • 25 min pilates fit cuerpo entero enfoque glúteo con mancuernas

    Por qué bob es fan: sesión de pilates que a través de un flow dirigido al glúteo sentirás todo el cuerpo trabajando.
    Disciplina: pilates
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 25 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla y mancuernas de 3kg
    Anímate con esta Playlist: happy flow

  • 33 min barre cuerpo completo

    Por qué bob es fan: clase en la que trabajamos tren superior e inferior con el soporte de la barra o silla..
    Disciplina: barre
    Instructor: Marina Alcalá
    Duración: 33 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: una silla o barra
    Anímate con esta Playlist: muevete muevete

  • 30 min pilates fit y barre

    Por qué bob es fan: una sesión de pilates usando sólo la silla. Comencemos con un calentamiento y luego trabajemos todos nuestros músculos cuidadosamente.
    Disciplina: pilates fit, barre
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 30 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla, silla y mancuerna...

  • 30 min pilates fit cuerpo entero con mancuernas

    Por qué bob es fan: en esa sesión de pilates combinada con barre fortalecerás todos los músculos del cuerpo a través de una combinación de movimientos con barre y pilates. Se hacen ejercicios de coordinación y con control así como ejercicios más avanzados.
    Disciplina: pilates fit, barre
    Instructo...

  • 25 min pilates cuerpo entero con banda elástica

    Por qué bob es fan: en esta sesión trabajaremos uno tras otro todos los grupos musculares con la ayuda de una banda elástica. Desde las piernas hasta el abdomen y la parte superior del cuerpo a través de los cuidadosos movimientos de nuestro maestro.
    Disciplina: pilates
    Instructor: Emily Bench
    D...

  • 31 min pilates fit cuerpo completo aumentar fuerza

    Por qué bob es fan: una sesión de Pilates con el objetivo de fortalecer el cuerpo entero, sirve específicamente para aumentar la fuerza y el core del cuerpo.
    Disciplina: pilates fit
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 31 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla y pesas
    Anímate con...

  • 12 min power pilates sliding cuerpo completo

    Por qué bob es fan: flow corto de Pilates con sliding donde te quiero transportar a un reformer y llevar un movimiento fluido en todo el cuerpo que te hará sudar y fortalecer.
    Disciplina: pilates fit
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 12 min
    Nivel: intermedio/ avanzado
    Material recomendado: t...

  • 33 min pilates fit cuerpo completo

    Descripción: clase de corta duración de pilates fit, ideal para trabajar la musculatura del cuerpo entero y elongar nuestra postura. la clase incluye un breve calentamiento y estiramiento.
    Disciplina: pilates fit
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 33 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado:...