Por qué bob es fan: tutorial para hacer abdominales hipopresivos con un nivel avanzado. Se presentan diversos ejercicios avanzados en posiciones distintas que trabajan el core y los abdominales. Estos ejercicios son muy positivos, porque aportan múltiples beneficios a la circulación, mejora de po...

Por qué bob es fan: Video introductorio de hipopresivos. Una rutina de abdominales hipopresivo que puedes hacer en cualquier momento.
Disciplina: hipopresivos
Instructor: Paloma Pedrayes
Duración: 14 min
Nivel: intermedio
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: bob yin yoga

Por qué bob es fan: algunos de los beneficios de los hipopresivos para que quieras darle a play a este video YA: reducir el perímetro de cintura y trabajar abdominales, disminuir el dolor de espalda y prevenir lesiones articulares y musculares, prevenir hernias, mejorar la postura y el equilibrio...

Por qué bob es fan: sesión de abdominales hipopresivos con una rutina ideal para este tipo de trabajo. La sesión se centra en las siguientes zonas; recto abdominal, oblicuos, transverso y zona lumbar.
Disciplina: hipopresivos
Instructor: Paloma Pedrayes
Duración: 23 min
Nivel: principiante
Ma...

Por qué bob es fan: Hipopresivos
Disciplina: hipopresivos
Instructor: Paloma Pedrayes
Duración: 16 min
Nivel: avanzado
Anímate con esta Playlist : https://open.spotify.com/user/pausalito/playlist/25hy0IfDyWGM9huQx6DyO8?si=XtwfiPOPSNm7He7PjQc8eA