programas semanales

programas semanales

tengo entrenamientos semanales pensados especialmente para ti, según tu objetivo para que no tengas ni que pensar. ¿a cuál te animas?

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programas semanales
  • adelgaza
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    adelgaza

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    si lo que quieres es perder peso, este programa es para ti. déjame que te ayude a lograr un peso con el que estés realmente a gusto.

  • fuerza
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    fuerza

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    si te gusta lucir músculo y verte increíble, te encantará mi programa de fuerza. una variedad de clases pensadas para que aquellas partes de tu cuerpo que más te gustan se realcen.

  • sculpt
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    sculpt

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    ¿te gusta practicar yoga, pilates o barre? disfruta mi combinación de clases divertidas que tonificarán, alargarán y esculpirán tu cuerpo.

  • chill
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    chill

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    te gusta estar en forma pero tampoco hacer entrenamientos largos y de alta intensidad. he preparado este programa para que disfrutes de todo lo que te gusta de hacer ejercicio sin que suponga un gran esfuerzo.

  • butt challenge

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    ¡consigue unos glúteos de acero en un tiempo record! el reto que andabas buscando para levantar y tonificar tus glúteos en apenas una semana con estás increíbles y sencillas clases diarias de no más de 25 minutos. ¿te sientes motivado? repite la clase tantas veces como puedas o añade peso extra e...

  • calorie burner

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    programa de 2 semanas de duración con ejercicios de alta intensidad o hiit que aumentarán tu consumo promedio de oxígeno, acelerando tu metabolismo y ayudándote a quemar calorías con mayor facilidad.

  • 21 días de detox + chill

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    durante 21 días a través de ejercicios de yoga, meditación, respiraciones y baños de sonido te ayudare a incorporar un nuevo habito diario que te hará sentir más equilibrado, lleno de energía y en conexión contigo mismo.