Por qué bob es fan: en esta secuencia haremos énfasis en la voz como elemento regenerativo y sanador de nuestro propio campo energético, iremos construyendo el impulso interior a través de ejercicios de respiración, apertura de los brazos y la voz y finalmente nuestra propia voz como elemento act...
Por qué bob es fan: secuencia combinada donde exploraremos la relación entre el elemento fuego, la respiración y la capacidad transmutada de este elemento en nuestro propio corazón; este efecto lo veremos intensificado con una secuencia de Kundalini Yoga que enfatiza en la apertura del chakra cor...
Por qué bob es fan: meditación guiada con sonidos que te guían para sentir la energía. Inhala y exhala para balancear la energía ya que todo lo que ves afuera es una semilla de lo que hay adentro.
Disciplina: baños de sonido con cuencos tibetanos y meditación
Instructor: Paloma Pedrayes
Duració...
Por qué bob es fan: secuencia de apertura del corazón, se enfoca en la relación entre la extensión de los brazos, la voz y el corazón.
Disciplina: kundalini yoga
Instructor: Fari Yeshe
Duración: 15 min
Nivel: todos los niveles
Anímate con esta Playlist: bob yin yoga
Por qué bob es fan: aprendamos a mirar entre las posibilidades, elegir desde el corazón y ser feliz con las puerta presente por la que caminamos abrazando los cambios. Confía.
Disciplina: meditación
Instructor: Paloma Pedrayes
Duración: 12 min
Nivel: todos los niveles
Anímate con esta Playlist: m...
Por qué bob es fan: prana es vida y movimiento, es la energía vital que está en todos los elementos. Sesión que te enfocará en percibir el mundo con consciencia y no a través de tus emociones.
Disciplina: meditación
Instructor: Paloma Pedrayes
Duración: 12 min
Nivel: todos los niveles
Anímate c...
Por qué bob es fan: con la respiración saquemos cualquier estrés, preocupación, miedo para tener un sueño restaurador y profundo.
Disciplina: meditación
Instructor: Gabriela Macias
Duración: 19 min
Nivel: para todos los niveles
Material recomendado: auriculares (para maximizar los efectos de l...
Por qué bob es fan: sesión que te invita a usar tu imaginación y te conecta con el poser de tu imaginación. Es tiempo de fluir despacio y cruzar entre pasos cada lugar desconocido. De este mundo, de los demás, de ti mismo. Buscando formalidad con la libertad. Por ahora, volar, porque es tiempo de...
Por qué bob es fan: un ejercicio de paz y relajación para cualquier momento del día.
Disciplina: meditación
Instructor: Gabriela Macias
Duración: 8 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: auriculares (para maximizar los efectos de la meditación)
Anímate con esta Playlist: meditaci...
Por qué bob es fan: escribe en una hoja tus pensamientos sobre el dinero. Se trabajará nuestra relación con el dinero, que simplemente es energía. Lo primero es sentirse abundante y contactar con la riqueza que nos rodea.
Disciplina: meditación
Instructor: Gabriela Macias
Duración: 15 min
Nive...
Por qué bob es fan: un ejercicio para trabajar conflictos con otras personas.
Disciplina: meditación
Instructor: Gabriela Macias
Duración: 18 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: esterilla y auriculares (para maximizar los efectos de la meditación)
Anímate con esta Playlist: medi...
Por qué bob es fan: una meditación para finalizar el día en consciencia. Busca la postura en la que te sientas cómoda.
Disciplina: meditación
Instructor: Mariana Sanché
Duración: 11 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: auriculares (para maximizar los efectos de la meditación)
A...
Por qué bob es fan: conecta con tu postura, prepárate a recibir la practica. Conecta con el flujo de tu respiración y llénate de vida.
Disciplina: meditación
Instructor: Mariana Sanche
Duración: 6 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: esterilla y auriculares (para maximizar los e...
Por qué bob es fan: una meditación express para estar presentes.
Disciplina: meditacion
Instructor: Mariana Sanche
Duración: 6 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: auriculares (para maximizar los efectos de la meditación)
Anímate con esta Playlist: bob yin yoga
Por qué bob es fan: “si sobrevives, si persistes, canta, sueña, emborráchate. Es el tiempo del frío: ama, apresúrate. El viento de las horas barre las calles, los caminos. Los árboles esperan: tú no esperes, es el tiempo de vivir, el único.”
Disciplina: meditación
Instructor: Paloma Pedrayes
Dura...
Por qué bob es fan: sesión para entregarte al instante presente y permitir que el se entregue a ti. A travéz de la respiración consciente abrazamos el presente con todo lo que SÍ hay y con todo lo que SÍ TENGO. Ideal para cuando no tienes mucho tiempo pero quieres aterrizar en el aquí y ahora con...
Por qué bob es fan: una meditación corta para empezar el día. Recibimos el día conectando con el flujo de la respiración.
Disciplina: meditación
Instructor: Mariana Sanche
Duración: 5 min
Nivel: para todos los niveles
Material recomendado: auriculares (para maximizar los efectos de la meditaci...
Por qué bob es fan: generando fluidez en un pensamiento desapegado para conectar con tu fuente de poder desde lo más transparente de tu ser. Te invito a cerrar los ojos y conectar con lo que existe dentro de ti. Esta práctica es una invitación a la contemplación y despertar la curiosidad de lo qu...
Por qué bob es fan: sesión ligera para conectar con mi cuerpo físico, mental, espiritual, emocional y energético. Haciendome consciente del momento presente y las sensaciones y emociones que navegan en cada uno de ellos.
Disciplina: meditación
Instructor: Paloma Pedrayes
Duración: 12 min
Nivel: ...
Por qué bob es fan: las manos en el trabajo introspectivo, la mirada en el cielo y los pies en la tierra. El camino hacia adentro es infinito y es ahí donde esta tu paz; esa paz que no es negociable. Trabajamos desde dentro tus acuerdos para que al proyectar hacia afuera no haya espacio para duda...
Por qué bob es fan: una meditación express para perfeccionar la postura.
Disciplina: meditación
Instructor: Mariana Sanche
Duración: 3 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: auriculares (para maximizar los efectos de la meditación)
Por qué bob es fan: con esta práctica abres en ti mismo canales para aterrizar una intención armónica para ti y para todos. Encontrando balance entre la razón y el corazón para ir a la vida con el corazón abierto en balance con tu mente. “El miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento y ning...
Por qué bob es fan: baño de sonido con ejercicios sencillos introspectivos para la contemplación y aceptación de emociones en el cuerpo físico. Toda herida es un regalo y toda lesión una lección. Aceptemos nuestras heridad emocionales para trascenderlas.
Disciplina: baños de sonido y meditación ...
Por qué bob es fan: sesión de meditación guiada con baño de sonido: pausa y relax. Para centralizar tu canal energético de Prana (energía vital) a través de la respiración y la vibración del sonido en libertad.
Disciplina: meditación y baños de sonido
Instructor: Paloma Pedrayes
Duración: 3 min
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