más populares yoga

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los videos más populares de yoga donde encontrarás una combinación de muchas disciplinas de yoga fusionadas con otros métodos, además del yoga tradicional que conocemos todos: vinyasa, kundalini, hatha..

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  • 36 min power yoga para activar metabolismo

    Por qué bob es fan: la sesión perfecta para activar tu metabolismo y tener energía antes de empezar tu día.
    Disciplina: power yoga
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 36 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla
    Anímate con esta Playlist: bob power yoga

  • 60 min vinyasa yoga flow completa

    Por qué bob es fan: esta es una práctica de vinyasa flow completa, desde la toma de conciencia hasta la relajación final, fluyendo de asana en asana entre respiración y respiración. La serie incluye todos los movimientos de columna en posiciones sentados, de pie, en equilibrio, y acostados. Una s...

  • 48 min yin yoga para encontrar paz

    Por qué bob es fan: perfecta para armonizar todos los músculos de tu cuerpo y encontrar la paz.
    Disciplina: yin yoga
    Instructor: Marta Otaduy
    Duración: 48 min
    Nivel: todos los niveles
    Material recomendado: esterilla y cojín (opcional)
    Anímate con esta Playlist: bob yin yoga

  • 40 min hatha yoga para abre tu corazón

    Por qué bob es fan: abrir el corazón a través de ejercicios de respiración y meditación y luego entrar en diferentes posiciones yógicas y ser consciente de tu cuerpo.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 40 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla
    Anímate c...

  • 46 min yoga conecta con tu energía sexual

    Por qué bob es fan: mejora tu vida sexual a través de esta secuencia de posturas. Conecta con tu cuerpo y activa tu energía.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 45 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla
    Anímate con esta Playlist:

  • 25 min power HIIT yoga abdomen y piernas

    Por qué bob es fan: esta sesión está enfocada en el fortalecimiento del abdomen y piernas. ¡Notarás un cambio en tu energía inmediato y te alegrarás de haberla hecho!
    Disciplina: power yoga & HIIT
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 25 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla
    Aním...

  • 15 min power yoga express elongación

    Por qué bob es fan: sesión express de power yoga para fortalecer y estirar los músculos de tu espalda (baja, media y alta).
    Disciplina: power yoga
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 15 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla
    Anímate con esta Playlist: bob yin yoga

  • 30 min hatha yoga alínea tu cuerpo, mente y espíritu

    Por qué bob es fan: alínea tu cuerpo, mente y espíritu con 30 minutos de Hatha yoga. Una secuencia completa y rápida.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 30 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla
    Anímate con esta Playlist: chill yoga

  • 20 min de vinyasa yoga para la movilidad y relajar los hombros

    Por qué bob es fan: podrás estirar el cuello, siendo mas consciente de esta zona y al mismo tiempo ganando movilidad en ella, también trabajaremos hombros logrando liberar toda esa zona alta del cuerpo en la que solemos acumular tensiones y somatizar emociones.
    Disciplina: vinyasa yoga
    Instructor...

  • 20 min vinyasa flow enfocado en brazos

    Por qué bob es fan: Fluye con tu respiración para trabajar los músculos de tus brazos con movimientos y posturas tal vez nuevas para ti. Enfocándonos en ejercicios y posturas de resistencia y usando tu propio peso para tonificar y alargar los brazos.
    Disciplina: Vinyasa Flow
    Instructor: Lorenza ...

  • 45 min vinyasa yoga flow completa

    Por qué bob es fan: esta es una práctica de vinyasa flow completa, desde la toma de conciencia hasta la relajación final, fluyendo de asana en asana entre respiración y respiración. La serie incluye todos los movimientos de columna en posiciones sentados, de pie, en equilibrio, y acostados. Una s...

  • 35 min yoga chill flexible

    Por qué bob es fan: en esta sesión nos centramos en columna vertebral, caderas y parte posterior de las piernas para adquirir elongación y flexibilidad.
    Disciplina: yoga chill
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 35 min
    Nivel: principiante
    strong>Material recomendado: esterilla
    Anímate con est...

  • 15 min HIIT yoga cardio cuerpo entero

    Por qué bob es fan: esta sesión diseñada para tonificar tu cuerpo completo y trabajar tu salud cardiovascular. En tan solo 15 minutos estarás sudando y pensando en las agujetas de mañana.
    Disciplina: HIIT yoga
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 15 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: este...

  • 12 min hatha yoga saludos al sol

    Por qué bob es fan: mantén tu cuerpo fuerte, flexible y saludable con tan solo 10 minutos al día. Experimenta tu mente tranquila y centrada.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 12 min
    Nivel: todos los niveles
    Material recomendado: esterilla
    Anímate con esta Playlist:

  • 26 min kundalini yoga para más energía

    Por qué bob es fan: ¡si necesitas una práctica que te de un subidón de energía y buen humor, es esta! y además es perfecta para regenerar el colón, hígado y estomago.
    Disciplina: kundalini yoga
    Instructor: Marta Otaduy
    Duración: 26 min
    Nivel: todos los niveles
    Material recomendado: esterilla
    Aní...

  • 35 min ashtanga yoga principiantes saludos al sol

    Por qué bob es fan: práctica de Ashtanga progresivo en la que se practica la secuencia base de la primera serie, incluyendo una breve secuencia final y relajación, para que sea una práctica completa. El Ashtanaga progresivo es ideal para principiantes.
    Disciplina: ashtanga yoga
    Instructor: José M...