hatha

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hatha yoga es la unión cuerpo mente y espíritu buscando el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.

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hatha
  • 46 min yoga conecta con tu energía sexual

    Por qué bob es fan: mejora tu vida sexual a través de esta secuencia de posturas. Conecta con tu cuerpo y activa tu energía.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 45 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla
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  • 35 min hatha yoga principiantes

    Por qué bob es fan: bien explicado y fácil de seguir, esta es la clase que estás buscando si eres principiante y acabas de entrar en el mundo de yoga.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Marta Otaduy
    Duración: 35 min
    Nivel: principiante
    Material recomendado: esterilla y cojín (opcional)
    Anímate co...

  • 12 min hatha yoga saludos al sol

    Por qué bob es fan: mantén tu cuerpo fuerte, flexible y saludable con tan solo 10 minutos al día. Experimenta tu mente tranquila y centrada.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 12 min
    Nivel: todos los niveles
    Material recomendado: esterilla
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  • 30 min hatha yoga alínea tu cuerpo, mente y espíritu

    Por qué bob es fan: alínea tu cuerpo, mente y espíritu con 30 minutos de Hatha yoga. Una secuencia completa y rápida.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 30 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla
    Anímate con esta Playlist: chill yoga

  • 40 min hatha yoga avanzado boost energía

    Por qué bob es fan: activa tu fuego interno con esta secuencia de posturas para lograr cualquier cosa que te propongas y tener más energía.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 40 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla
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  • 40 min hatha yoga para abre tu corazón

    Por qué bob es fan: abrir el corazón a través de ejercicios de respiración y meditación y luego entrar en diferentes posiciones yógicas y ser consciente de tu cuerpo.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 40 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla
    Anímate c...