Por qué bob es fan: es una sesión de cuerpo completo sin material que puedes hacer estés dónde estés, no necesitas absolutamente nada. Es rápida, dinámica y sobre todo muy divertida. Trabajaras a intervalos de alta y baja intensidad, siempre introduciendo ejercicios nuevos. ¡Te sentirás orgulloso...
Por qué bob es fan: se trata de un video donde trabajaremos la fuerza de todo el cuerpo. Harás ejercicios combinados tanto de tren superior, tren inferior y abdomen. Un entrenamiento muy completo si quieres trabajar todo el cuerpo en solo 30 minutos.
Disciplina: entrenamiento funcional + HIIT
Ins...
Por qué bob es fan: una sesión de cuerpo completo de alta intensidad para los que: tienen poco tiempo, quieren resultados ya, tienen todo el material que se les pide y jamás lo utilizan.
Disciplina: HIIT
Instructor: Florencia Guarco
Duración: 27 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esteril...
Por qué bob es fan: es una clase de entrenamiento funcional de cuerpo completo. A bob le gusta porque es una clase que por muy difícil que sea, nos recuerdan la importancia de encontrarnos a nosotros mismos según nuestra capacidad. Es una clase para todos los niveles con modificaciones rápidas y ...
Por qué bob es fan: entrenamiento de cuerpo completo por intervalos de alta intensidad. Perfecto para combinar con otro video corto.
Disciplina: HIIT
Instructor: Florencia Guarco
Duración: 20 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: muevete muevete
Por qué bob es fan: en este video haremos un trabajo cardiovascular de cuerpo completo a través de un HIIT con tiempos de trabajo y de descanso. Este tipo de entrenamiento mejora la capacidad cardiaca y pulmonar. Haciendo que el cuerpo consuma más calorías ya que quemamos grasa corporal horas des...
Por qué bob es fan: nos comentan que la gente se da la vuelta. Yo creo que es este entrenamiento de cuerpo completo enfocado en tonificar glúteos. ¡Probarlo por vosotros mismos!
Disciplina: HIIT
Instructor: Florencia Guarco
Duración: 35 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla
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Por qué bob es fan: es una sesión rápida y dinámica de 24 minutos que te hará llevar conciencia a tu entrenamiento y poder disfrutar de este tiempo para ti. Un entrenamiento a base de circuitos que trabajarás cuerpo entero de forma progresiva. ¡Dale a play, que se te pasará el entrenamiento tan r...
Por qué bob es fan: una sesión rápida pero retadora para volver a la rutina o para un día que sientas que te sobra la energía.
Disciplina: HIIT+fuerza
Instructor: Alberto Castro
Duración: 27 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: muevete muevete
Por qué bob es fan: sesión rápida, dinámica y muy divertida. Trabajarás a intervalos de alta y baja intensidad. ¡no te arrepentirás!
Disciplina: HIIT+fuerza
Instructor: Alberto Castro
Duración: 26 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: muevete muevete
Por qué bob es fan: nunca es tarde para empezar a sentirte mejor. Prueba esta sesión rápida de HIIT a intervalos para sentir los beneficios.
Disciplina: HIIT+fuerza
Instructor: Alberto Castro
Duración: 31 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: muevet...
Por qué bob es fan: En este video haremos un entrenamiento completo con un pequeño calentamiento, su parte principal y un pequeño estiramiento. Para aquellas personas que quieren entrenar todo el cuerpo, pero tienen poco tiempo debido a su ritmo de vida.Esta sesión no solo te ayudara a gastar cal...
Por qué bob es fan: es una sesión donde se combinan técnicas de boxeo básicas con ejercicios de entrenamiento funcional de cuerpo entero. Es una clase para todos los niveles. Es una sesión que pasa demasiado rápido.
Disciplina: boxeo + HIIT
Instructor: Florencia Guarco
Duración: 18 min
Nivel: ...
Por qué bob es fan: ejercicio tipo HIIT de cuerpo completo, intervalos de 40 segundos de trabajo por 20 segundos de descanso. Trabajamos todo el cuerpo con movimientos controlados.
Disciplina: HIIT, entrenamiento funcional
Instructor: Héctor Quezada
Duración: 21 min
Nivel: intermedio
Material...
Por qué bob es fan: ejercicio tipo HIIT de cuerpo completo, intervalos de 40 segundos de trabajo por 20 segundos de descanso. Trabajamos todo el cuerpo con movimientos controlados.
Disciplina: HIIT, entrenamiento funcional
Instructor: Héctor Quezada
Duración: 21 min
Nivel: intermedio
Material...
