Por qué bob es fan: en esta sesión trabajaremos uno tras otro todos los grupos musculares con la ayuda de una banda elástica. Desde las piernas hasta el abdomen y la parte superior del cuerpo a través de los cuidadosos movimientos de nuestro maestro.
Disciplina: pilates
Instructor: Emily Bench
Duración: 25 min
Nivel: intermedio
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: bob happy flow
Por qué bob es fan: una sesión de Pilates con el objetivo de fortalecer el cuerpo entero, sirve específicamente para aumentar la fuerza y el core del cuerpo.
Disciplina: pilates fit
Instructor: Chantal Anfossi
Duración: 31 min
Nivel: intermedio
Material recomendado: esterilla y pesas
Aní...
Por qué bob es fan: flow corto de Pilates con sliding donde te quiero transportar a un reformer y llevar un movimiento fluido en todo el cuerpo que te hará sudar y fortalecer.
Disciplina: pilates fit
Instructor: Chantal Anfossi
Duración: 12 min
Nivel: intermedio/ avanzado
Material recomendado: t...
Descripción: clase de corta duración de pilates fit, ideal para trabajar la musculatura del cuerpo entero y elongar nuestra postura. la clase incluye un breve calentamiento y estiramiento.
Disciplina: pilates fit
Instructor: Chantal Anfossi
Duración: 33 min
Nivel: intermedio
Material recomendado:...
