Por qué bob es fan: esta es una práctica de vinyasa flow completa, desde la toma de conciencia hasta la relajación final, fluyendo de asana en asana entre respiración y respiración. La serie incluye todos los movimientos de columna en posiciones sentados, de pie, en equilibrio, y acostados. Una serie ideal para todos que quieran hacer una práctica completa, energizarte y relajante.
Disciplina: vinyasa yoga
Instructor: José Martín Fernández
Duración: 60 min
Nivel: intermedio
Material recomendado: esterilla
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