Por qué bob es fan: entrenamiento de piernas y glúteos rápido, fácil y efectivo. ¡No se le puede pedir más a la vida!
Disciplina: HIIT
Instructor: Florencia Guarco
Duración: 21 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: bob cardio intenso
Por qué bob es fan: en esta clase trabajaremos el glúteo en el suelo con combinaciones de diferentes ejercicios. Trabajaremos con repeticiones prestando mucha atención a la técnica. Conseguirás reducir lesiones de espalda, mejorar la movilidad de la cadera y además…¡¡¡lograras el...
Por qué bob es fan: una sesión rápida y funcional para tonificar las piernas de forma correcta. No tienes excusa, son sólo 10 minutos.
Disciplina: entrenamiento funcional
Instructor: Alberto Castro
Duración: 10 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: sin material
Anímate con e...
