Por qué bob es fan: esta sesión está enfocada en el fortalecimiento de cuerpo completo. Oxigenarás el cuerpo y la mente con ejercicios de respiración.
Disciplina: power yoga & HIIT
Instructor: Raquel Febrer
Duración: 43 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla y bloque de yoga
Anímate con esta Playlist: bob power yoga
Por qué bob es fan: en este video trabajaremos el glúteo mezclando ejercicios de fitness y ejercicios que se realizan con la barra de ballet (o silla). Consiguiendo unos músculos tonificados y alargados mejorando además nuestra higiene postural. Trabajando los glúteos además cons...
Por qué bob es fan: sesión de pilates dinámica, enfocada a fortalecer principalmente los músculos del abdomen de manera rápida y fluida. Atreves de movimientos parados, acostados y una serie intensa de planchas.
Disciplina: pilates
Instructor: Chantal Anfossi
Duración: 15 min
Nivel: intermedio
Ma...
Por qué bob es fan: la sesión perfecta para activar tu metabolismo y tener energía antes de empezar tu día.
Disciplina: power yoga
Instructor: Raquel Febrer
Duración: 36 min
Nivel: avanzado
Material recom...
