Por qué bob es fan: la sesión perfecta para activar tu metabolismo y tener energía antes de empezar tu día.
Disciplina: power yoga
Instructor: Raquel Febrer
Duración: 36 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: bob power yoga
Por qué bob es fan: en esta sesión trabajaremos uno tras otro todos los grupos musculares con la ayuda de una banda elástica. Desde las piernas hasta el abdomen y la parte superior del cuerpo a través de los cuidadosos movimientos de nuestro maestro.
Disciplina: ...
Por qué bob es fan: si ya tienes cierto control abdominal y quieres subir un poco el nivel, esta clase es para ti. Haremos ejercicios avanzados, incluidos ejercicios clásicos de Pilates.
Disciplina: pilates
Instructor: Cris Manso
Duraci...
Por qué bob es fan: en esta sesión nos centramos en columna vertebral, caderas y parte posterior de las piernas para adquirir elongación y flexibilidad.
Disciplina: yoga chill
Instructor: Raquel Febrer
Duración: 35 min
