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18 min pilates brazos y tren superior con bandas de resistencia

sculpt • 18m

Up Next in sculpt

  • 25 min pilates fit cuerpo entero enfo...

    Por qué bob es fan: sesión de pilates que a través de un flow dirigido al glúteo sentirás todo el cuerpo trabajando.
    Disciplina: pilates
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 25 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla y mancuernas de 3kg
    Anímate con esta Playlist: ...

  • 25 min power HIIT yoga abdomen y pier...

    Por qué bob es fan: esta sesión está enfocada en el fortalecimiento del abdomen y piernas. ¡Notarás un cambio en tu energía inmediato y te alegrarás de haberla hecho!
    Disciplina: power yoga & HIIT
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 25 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla
    ...

  • 12 min entrenamiento funcional brazos...

    Por qué bob es fan: en este video trabajaremos los brazos con mancuernas desarrollando la fuerza y tonificando tus brazos de manera equilibrada. Trabajaremos los grandes y pequeños músculos a través de repeticiones de varios ejercicios
    Disciplina: entrenamiento f...