Live stream preview

Watch this video and more on bob bodi

Watch this video and more on bob bodi

14 min hipopresivos detox principiante

pre+post parto pilates • 14m

Up Next in pre+post parto pilates

  • 17 min pilates prenatal para fortalec...

    Por qué bob es fan: esta sesión corta está diseñada para sentirte fuerte y bien durante el embarazo.
    Disciplina: Pilates
    Instructor: Chantal
    Duración: 17 min
    Nivel: embarazo a partir del 2ndo trimestre
    Material recomendado: esterilla y cojín
    Anímate con esta Playlist:

  • 23 min hipopresivos básicos

    Por qué bob es fan: sesión de abdominales hipopresivos con una rutina ideal para este tipo de trabajo. La sesión se centra en las siguientes zonas; recto abdominal, oblicuos, transverso y zona lumbar.
    Disciplina: hipopresivos
    Instructor: Paloma...

  • 15 min hipopresivos avanzados abs

    Por qué bob es fan: tutorial para hacer abdominales hipopresivos con un nivel avanzado. Se presentan diversos ejercicios avanzados en posiciones distintas que trabajan el core y los abdominales. Estos ejercicios son muy positivos, porque aportan múltiples beneficios a la circulación, mejora de po...