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14 min HIIT yoga cuerpo completo

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10 min power yoga express core

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  • 14 min HIIT yoga cuerpo completo

    Por qué bob es fan: esta sesión diseñada para tonificar tus músculos de todo el cuerpo y trabajar tu salud cardiovascular. En tan solo 14 minutos estarás sudando y pensando en las agujetas de mañana.
    Disciplina: HIIT yoga
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 15 minutos
    Nivel: Avanzado
    Material ...

  • 32 min power yoga para despertar y ca...

    Por qué bob es fan: práctica corta de power yoga dividida en 3 partes; la primera consiste en la integración o toma de conciencia, la segunda parte en el despertar con repeticiones de saludos al sol para calentar y preparar el cuerpo y la tercera parte en soltar y liberar, con posturas de flexió...