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24 min power yoga integración y despertar

power • 24m

Up Next in power

  • 32 min power HIIT yoga cuerpo entero

    Por qué bob es fan: en esta sesión trabajarás el cuerpo completo y la mente. Profundizarás en la sincronización de movimiento y respiración. Darás más importancia a la transición entre posturas, conectarás con la sensación de flow alejándote de buscar la perfección en las postura...

  • 30 min power yoga despertar y vitalidad

    Por qué bob es fan: práctica corta Power yoga inspirada en la serie “Journey into power” enfocada en las 3 primeras partes; la primera de la integración o toma de conciencia y la segunda parte del despertar con repeticiones de saludos al sol para calentar y preparar el cuerpo y l...

  • 25 min power HIIT yoga abdomen y pier...

    Por qué bob es fan: esta sesión está enfocada en el fortalecimiento del abdomen y piernas. ¡Notarás un cambio en tu energía inmediato y te alegrarás de haberla hecho!
    Disciplina: power yoga & HIIT
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 25 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla
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