Por qué bob es fan: con este entrenamiento un poco más largo enfocado en piernas y glúteos sentirás que no tienes que hacer nada en los siguientes dos días, puede que hasta no consigas moverte.
Disciplina: HIIT
Instructor: Florencia Guarco
Duración: 25 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla y banco
Anímate con esta Playlist: muevete muevete
Por qué bob es fan: en este video trabajaremos el glúteo mezclando ejercicios de fitness y ejercicios que se realizan con la barra de ballet (o silla). Consiguiendo unos músculos tonificados y alargados mejorando además nuestra higiene postural. Trabajando los glúteos además cons...
Por qué bob es fan: nos comentan que la gente se da la vuelta. Yo creo que es este entrenamiento de cuerpo completo enfocado en tonificar glúteos. ¡Probarlo por vosotros mismos!
Disciplina: HIIT
Instructor: Florencia Guarco
Duración
Por qué bob es fan: se trata de un video donde trabajaremos glúteos. Un entrenamiento muy eficiente si quieres trabajar la parte inferior en solo 20 minutos.
Disciplina: entrenamiento funcional
Instructor: Guillermo Aguilera
Duración: 20 min
Nivel: intermedio
Material recomendado: esterilla
Aníma...
