tu gurú digital del bienestar y por solo 19€ al mes encontrarás acceso ilimitado a entrenamientos funcionales, HIIT, boxeo, yoga, pilates, barre, meditaciones y clases exclusivas en un mismo sitio.
los videos de mindfulness, meditación, baños de sonido más populares. crea una conexión profunda entre cuerpo y espíritu y déjate llevar por mis técnicas de mindfulness.
durante 21 días a través de ejercicios de yoga, meditación, respiraciones y baños de sonido te ayudare a incorporar un nuevo habito diario que te hará sentir más equilibrado, lleno de energía y en conexión contigo mismo.
si el estrés domina tu día a día prueba estás clases de meditación, sound healing, respiraciones, yoga e incluso danza que te ayudarán a tranquilizar la mente y relajar el cuerpo para deshacerte del estrés.
sesiones de mindfulness de entre 5 y 15 minutos ideales para darle un empujón a tu estado de humor combinando meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y sound healing.