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36 min power yoga para activar metabolismo

más populares yoga • 36m

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  • 60 min vinyasa yoga flow completa

    Por qué bob es fan: esta es una práctica de vinyasa flow completa, desde la toma de conciencia hasta la relajación final, fluyendo de asana en asana entre respiración y respiración. La serie incluye todos los movimientos de columna en posiciones sentados, de pie, en equilibrio, y acostados. Una s...

  • 48 min yin yoga para encontrar paz

    Por qué bob es fan: perfecta para armonizar todos los músculos de tu cuerpo y encontrar la paz.
    Disciplina: yin yoga
    Instructor: Marta Otaduy
    Duración: 48 min
    Nivel: todos los niveles
    Material recomendado...

  • 40 min hatha yoga para abre tu corazón

    Por qué bob es fan: abrir el corazón a través de ejercicios de respiración y meditación y luego entrar en diferentes posiciones yógicas y ser consciente de tu cuerpo.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 40 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla
    A...