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15 min pilates fit core cardio

más populares p+b • 16m

Up Next in más populares p+b

  • 23 min pilates flow suave

    Por qué bob es fan: este flow está diseñado para flexibilizar y movilizar la columna a la vez que fortalecer la espalda para mejorar tu postura corporal. Es la clase perfecta para empezar bien el día conectando con tu cuerpo y tu columna.
    Disciplina: pilates

  • 10 min pilates fit brazos definidos

    Por qué bob es fan: sesión de pilates dinámica, dirigida al fortalecimiento de los brazos, trabajando coordinación, concentración y fuerza.
    Disciplina: pilates fit
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 10 min
    Nivel: intermedio
    Material recomendado: esterilla y mancuernas
    Anímate con esta Playlist...

  • 30 min pilates fit y barre

    Por qué bob es fan: una sesión de pilates usando sólo la silla. Comencemos con un calentamiento y luego trabajemos todos nuestros músculos cuidadosamente.
    Disciplina: pilates fit, barre
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 30 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla, silla y mancuerna...