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22 min secuencia 8 de kundalini para el insomnio

fusión • 22m

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  • 29 min yoga danza movilidad

    Por qué bob es fan: práctica de yoga que combina movimientos de danza para ganar fluidez y suavidad
    Disciplina: yoga danza
    Instructor: Paula Viñas
    Duración: 29 min
    Nivel: intermedio/avanzado
    Material recomendado: calcetines
    Anímate con esta Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0QOZX4bgzaV...

  • 16 min HIIT yoga piernas express

    Por qué bob es fan: sentirás que tus piernas tonificadas y con mayor flexibilidad después de esta sesión exprés.
    Disciplina: HIIT yoga
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 16 min
    Nivel: avanzado
    Material...

  • 35 min yoga chill flexible

    Por qué bob es fan: en esta sesión nos centramos en columna vertebral, caderas y parte posterior de las piernas para adquirir elongación y flexibilidad.
    Disciplina: yoga chill
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 35 min