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16 min HIIT yoga piernas express

fusión • 16m

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  • 35 min yoga chill flexible

    Por qué bob es fan: en esta sesión nos centramos en columna vertebral, caderas y parte posterior de las piernas para adquirir elongación y flexibilidad.
    Disciplina: yoga chill
    Instructor: Raquel Febrer
    Duración: 35 min

  • 32 min yoga chill estiramiento y flex...

    Por qué bob es fan: la sesión perfecta para centrarte en el estiramiento y la flexibilidad, trabajando el cuerpo completo. Profundizarás en posturas para aprovechar al máximo todos sus beneficios. La sesión perfecta como complemento a tus clases de power yoga, power yoga + HIIT u...

  • 32 min power HIIT yoga cuerpo entero

    Por qué bob es fan: en esta sesión trabajarás el cuerpo completo y la mente. Profundizarás en la sincronización de movimiento y respiración. Darás más importancia a la transición entre posturas, conectarás con la sensación de flow alejándote de buscar la perfección en las postura...