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38 min vinyasa yoga déjate llevar

chill • 37m

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    Por qué bob es fan: esta es una serie completamente anti-estrés en la que abrirás las caderas dejando escapar la tensión, nervios y estrés.
    Disciplina: vinyasa yoga
    Instructor: José Martín Fernández
    Duración: 33 min
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  • 17 min pilates glúteos

    Por qué bob es fan: en esta clase nos dedicaremos exclusivamente a trabajar en los puentes que son ejercicios para fortalecer nuestros glúteos (músculos de la parte de atrás de las caderas) y extender los cuádriceps (músculos de adelante de mas caderas).
    Disciplina: pilates
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  • 32 min yoga chill estiramiento y flex...

    Por qué bob es fan: la sesión perfecta para centrarte en el estiramiento y la flexibilidad, trabajando el cuerpo completo. Profundizarás en posturas para aprovechar al máximo todos sus beneficios. La sesión perfecta como complemento a tus clases de power yoga, power yoga + HIIT u...