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17 min pilates glúteos

chill • 17m

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  • 12 min hatha yoga saludos al sol

    Por qué bob es fan: mantén tu cuerpo fuerte, flexible y saludable con tan solo 10 minutos al día. Experimenta tu mente tranquila y centrada.
    Disciplina: hatha yoga
    Instructor: Mireille Domit
    Duración: 12 min
    Nivel: todos los niveles
    Material recomendado: esterilla
    Anímate con esta Playlist:

  • 48 min yin yoga para encontrar paz

    Por qué bob es fan: perfecta para armonizar todos los músculos de tu cuerpo y encontrar la paz.
    Disciplina: yin yoga
    Instructor: Marta Otaduy
    Duración: 48 min
    Nivel: todos los niveles
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