Por qué bob es fan: mantén tu cuerpo fuerte, flexible y saludable con tan solo 10 minutos al día. Experimenta tu mente tranquila y centrada.
Disciplina: hatha yoga
Instructor: Mireille Domit
Duración: 12 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: esterilla
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Por qué bob es fan: perfecta para armonizar todos los músculos de tu cuerpo y encontrar la paz.
Disciplina: yin yoga
Instructor: Marta Otaduy
Duración: 48 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado...
Por qué bob es fan: ¡si estás largas horas al día sentada frente de un ordenador este video es para ti! Te ayudará a aliviar tu cuello, fortalecerás y ganaras flexibilidad en los músculos de la columna para corregir tu postura y fortalecerás glúteos al mismo tiempo que le regalarás libertad de mo...
