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30 min pilates fit y barre

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17 min pilates barre para piernas y glúteos con silla

barre • 17m

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  • 30 min pilates fit y barre

    Por qué bob es fan: una sesión de pilates usando sólo la silla. Comencemos con un calentamiento y luego trabajemos todos nuestros músculos cuidadosamente.
    Disciplina: pilates fit, barre
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 30 min
    Nivel: avanzado
    Material recomendado: esterilla, silla y mancuerna...

  • 33 min barre cuerpo completo

    Por qué bob es fan: clase en la que trabajamos tren superior e inferior con el soporte de la barra o silla..
    Disciplina: barre
    Instructor: Marina Alcalá
    Duración: 33 min
    Nivel: intermedio
    Material recom...

  • 30 min barre cuerpo completo

    Por qué bob es fan: en esta sesión de ejercicio combinamos movimientos de ballet y Pilates, elevando el ritmo cardíaco y fortaleciendo todo el cuerpo.
    Disciplina: pilates fit, barre
    Instructor: Chantal Anfossi
    Duración: 30 min
    Nivel: principiante/ intermedio
    Material recomendado: esterilla y sil...