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30 min barre cuerpo completo

barre • 30m

Up Next in barre

  • 18 min barre glúteos y piernas

    Por qué bob es fan: clase enfocada en las piernas, especialmente en glúteos, cuádriceps y gemelos, con el objetivo de alargarlas y estilizarlas. Todos los ejercicios son haciendo uso de la barra.
    Disciplina: barre
    Instructor: Marina Alcalá

  • 12 min barre express brazos y cintura

    Por qué bob es fan: clase express en la que nos enfocamos en el tren superior (brazos y cintura) con el objetivo de tonificarlo.
    Disciplina: barre
    Instructor: Marina Alcalá
    Duración: 18 min
    Nivel: principiante

  • 11 min ballet fit glúteo con silla

    Por qué bob es fan: en este video trabajaremos el glúteo mezclando ejercicios de fitness y ejercicios que se realizan con la barra de ballet (o silla). Consiguiendo unos músculos tonificados y alargados mejorando además nuestra higiene postural. Trabajando los glúteos además cons...