Por qué bob es fan: un entrenamiento completo con su calentamiento, su parte principal y su estiramiento. Trabajaremos todo el cuerpo dividiendo la sesión en tres bloques que repetiremos 2 veces cada bloque. Esta sesión no solo te ayudara a gastar calorías y tonificar y trabajar todo el cuerpo de manera conjunta y equilibrada, sino que mantiene los procesos metabólicos activos previniendo la aparición de enfermedades.
Disciplina: entrenamiento funcional
Instructor: María Alonso
Duración: 49 min
Nivel: intermedio
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: Sigue mi playlist “julio 2020” (María Alonso Otero)