Por qué bob es fan: es una clase de entrenamiento funcional de cuerpo completo. A bob le gusta porque es una clase que por muy difícil que sea, nos recuerdan la importancia de encontrarnos a nosotros mismos según nuestra capacidad. Es una clase para todos los niveles con modificaciones rápidas y sencillas.
pereza!
Disciplina: HIIT+fuerza
Instructor: Alberto Castro
Duración: 26 min
Nivel: avanzado
Material recomendado: esterilla
Anímate con esta Playlist: muevete muevete
Por qué bob es fan: en este video haremos un trabajo cardiovascular de cuerpo completo a través de un HIIT con tiempos de trabajo y de descanso. Este tipo de entrenamiento mejora la capacidad cardiaca y pulmonar. Haciendo que el cuerpo consuma más calorías ya que quemamos grasa c...
Por qué bob es fan: se trata de un video en el cual nos vamos a enfocar en estirar todo el cuerpo. Empezamos por los brazos, luego piernas y abdominales. Este video es muy bueno para esos días que entrenamos, así relajamos nuestro cuerpo y descargamos todos los músculos.
Disciplina: estiramiento...
