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21 min HIIT glúteos y piernas tonificadas

adelgaza • 20m

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  • 26 min HIIT cuerpo entero técnica base

    Por qué bob es fan: es una clase de entrenamiento funcional de cuerpo completo. A bob le gusta porque es una clase que por muy difícil que sea, nos recuerdan la importancia de encontrarnos a nosotros mismos según nuestra capacidad. Es una clase para todos los niveles con modificaciones rápidas y ...

  • 16 min HIIT quema grasa cuerpo entero

    Por qué bob es fan: en este video haremos un trabajo cardiovascular de cuerpo completo a través de un HIIT con tiempos de trabajo y de descanso. Este tipo de entrenamiento mejora la capacidad cardiaca y pulmonar. Haciendo que el cuerpo consuma más calorías ya que quemamos grasa c...

  • 17 min estiramientos y recuperación c...

    Por qué bob es fan: se trata de un video en el cual nos vamos a enfocar en estirar todo el cuerpo. Empezamos por los brazos, luego piernas y abdominales. Este video es muy bueno para esos días que entrenamos, así relajamos nuestro cuerpo y descargamos todos los músculos.
    Disciplina: estiramiento...