Por qué bob es fan: se trata de un video donde trabajaremos la resistencia y capacidad aeróbica de cada uno. Son ejercicios, la mayoría, de alta intensidad, esenciales para aumentar nuestro metabolismo y quemar mas rápidamente la grasa del cuerpo completo.
Disciplina: HIIT, entrenamiento funcional
Instructor: Guillermo Aguilera
Duración: 19 min
Nivel: intermedio
Material recomendado: sin material
Anímate con esta Playlist: muevete muevete
Por qué bob es fan: un entrenamiento completo con su calentamiento, su parte principal y su estiramiento. Trabajaremos todo el cuerpo dividiendo la sesión en tres bloques que repetiremos 2 veces cada bloque. Esta sesión no solo te ayudara a gastar calorías y tonificar y trabajar todo el cuerpo de...
Por qué bob es fan: esta sesión diseñada para tonificar tu cuerpo completo y trabajar tu salud cardiovascular. En tan solo 15 minutos estarás sudando y pensando en las agujetas de mañana.
Disciplina: HIIT yoga
Instructor: Raquel Febrer
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