Por qué bob es fan: se trata de un video en el cual nos vamos a enfocar en estirar todo el cuerpo. Empezamos por los brazos, luego piernas y abdominales. Este video es muy bueno para esos días que entrenamos, así relajamos nuestro cuerpo y descargamos todos los músculos.
Disciplina: estiramientos, HIIT, entrenamiento funcional
Instructor: Guillermo Aguilera
Duración: 17 min
Nivel: todos los niveles
Material recomendado: esterilla
Relájate con esta Playlist: bob chill out
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